フィリピン留学はきつい?辛いと言われる理由と乗り越え方を徹底解説【体験談あり】
「フィリピン留学は安くて英語が伸びる」と聞いて興味を持ったものの、ネットで検索すると「きつい」「やめとけ」「帰りたい」といったネガティブな言葉が並んでいて不安になっているかもしれません。
これから留学を考えているあなたにとって、現地のリアルな環境や厳しさはとても気になるポイントでしょう。実際、フィリピン留学には日本とは異なる環境によるきつさが存在するのは事実です。
しかし、その環境を事前に理解し、適切な対策を講じることで、その経験を大きな成長に変えることができます。
この記事では、私たちタビケン留学がサポートしてきた多くの留学生の体験談をもとに、フィリピン留学がきついと言われる理由と、それを乗り越えるための具体的な方法を解説します。
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フィリピン留学がきついと言われる5つの理由

フィリピン留学がきついと言われる背景には、主に以下の5つの要因があります。
- トイレなど衛生環境のカルチャーショック
- 食事や水が合わず体調を崩す可能性
- 外出禁止・母国語禁止などスパルタ校の厳しいルール
- 逃げ場のないマンツーマン授業でのプレッシャー
- 狭いコミュニティ特有の人間関係
これらの要因について、詳しく解説していきます。
トイレなど衛生環境のカルチャーショック
多くの留学生が最初に直面し、もっとも「きつい」と感じるのが衛生環境の違いです。フィリピンでは下水道設備が日本ほど整っていないため、使用したトイレットペーパーを流せずにゴミ箱に捨てる必要がある場所が多く存在します。また、シャワーの水圧が弱かったり、お湯が安定して出なかったりすることも珍しくありません。
さらに、南国特有の悩みとして、どれだけ清掃が行き届いた学校でもアリやゴキブリなどの虫と遭遇する可能性があります。日本のような清潔で快適な環境が当たり前だと思っていると、この環境の壁に大きなストレスを感じてしまうことになります。
食事や水が合わず体調を崩す可能性
現地の食事が口に合わず、体調を崩してしまうのもきつい理由の一つです。フィリピンの食事は脂っこいものが多く、野菜が不足しがちになる傾向があります。寮で提供される食事も、学校によっては味付けが合わないと感じることもあるでしょう。
また、水道水は飲めないため、うっかり口にしてしまったり、氷入りのドリンクを飲んだりして水あたりでお腹を壊す留学生も少なくありません。正露丸などの整腸剤が手放せない生活が続くと、身体的にも精神的にも消耗してしまいます。
外出禁止・母国語禁止などスパルタ校の厳しいルール
フィリピン留学の特徴の一つに、「スパルタ校」と呼ばれる厳しいルールを設けた学校があります。これらの学校では、平日の外出が一切禁止されていたり、校内での日本語使用を禁止する「EOP(English Only Policy)」が徹底されていたりします。
短期間で英語力を伸ばすには効果的な環境ですが、人によっては常に見られているような感覚にプレッシャーを感じ、精神的に負担になることもあります。学習に強く集中したいという意識がない場合、この拘束感を負担に感じてしまうかもしれません。
逃げ場のないマンツーマン授業でのプレッシャー
フィリピン留学の最大の魅力はマンツーマン授業ですが、これは同時に大きなプレッシャーにもなり得ます。欧米留学のグループレッスンとは異なり、自分が話さないと授業が進まないため、常に緊張感を強いられます。
特に初心者の場合、講師の質問に対して言葉が出てこず、沈黙が続いてしまう時間はとても辛いものです。講師が優しく笑顔で待ってくれていたとしても、その優しさが逆に「申し訳ない」「情けない」という自己嫌悪につながり、精神的な負担となることがあります。
狭いコミュニティ特有の人間関係
語学学校という限られた空間での共同生活では、人間関係のトラブルも発生しやすくなります。特に複数人部屋の寮生活では、ルームメイトとの生活リズムの違いや、エアコンの設定温度、物音などがストレスの原因になります。
また、日本人が多い学校では、どうしても日本人同士のグループができやすく、人間関係がこじれると逃げ場がなくなってしまうこともあります。勉強に集中したいのに、人間関係にエネルギーを使わなければならない状況は、留学生活を「きつい」ものにしてしまいます。
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フィリピン留学はきつい?経験者が語る本音と実情

ここでは、実際にタビケン留学を利用してフィリピンへ渡航された方の体験談をご紹介します。
- 体験談①:慣れない海外生活でのトラブルに直面
- 体験談②:英語力ゼロで飛び込み、話すのが怖くなった
- 体験談③:朝から夕方まで授業漬けの毎日に疲弊
それぞれの体験談から、どのように壁を乗り越えたのかを見ていきましょう。
体験談①:慣れない海外生活でのトラブルに直面
高校2年生の夏に単身でフィリピンのクラークへ留学したRinkoさん。初めての海外、しかも一人での渡航ということで、治安や生活面への不安は大きかったといいます。
到着初日には、部屋の鍵を閉めたまま外に出てしまい、どうしていいか分からなくなるというトラブルに直面しました。
一時はホームシックになりかけたこともありましたが、日本人スタッフがすぐに対応してくれたことや、先生たちが根気よく寄り添ってくれたことで、不安が安心へと変わっていったそうです。
体験談②:英語力ゼロで飛び込み、話すのが怖くなった
オーストラリアへのワーホリ前に、フィリピンで1ヶ月の語学留学を経験した杉山大樹さん。渡航前は英語力が全くなく、挨拶の「How are you?」くらいしか言えない状態でした。
当初は英語が話せないことへの不安が大きくありましたが、マンツーマン授業を通じて徐々に「英語で話しかけられることへの恐怖心」がなくなっていったといいます。
準備なしで飛び込むと最初は恐怖心が勝ってしまいますが、それを乗り越えることで自信がついた実例です。
体験談③:朝から夕方まで授業漬けの毎日に疲弊
大学を休学してフィリピン留学に挑戦した濱野大志さんは、朝7時から夕方5時まで、1日8コマの授業を受けていました。マンツーマン中心の授業は、苦手な部分から逃げられない環境で、毎日かなりハードだったそうです。
それでも、その集中的な学習環境があったからこそ、短期間で英語の基礎を固めることができたと振り返っています。
フィリピン留学がきついと感じる時期

フィリピン留学の「きつさ」は、ずっと同じレベルで続くわけではありません。時期によって感じるストレスの種類が変化します。
- 【1週間】環境の変化によるストレス
- 【1ヶ月】英語力が伸び悩む停滞期
- 【中盤】生活に慣れてきた頃の中だるみ
以下は、一般的な留学生が感じる「きつさ」の推移と攻略法をまとめたチャートです。
| 時期 | よくある「きつい」現象 | 原因 | 攻略マインドセット |
| 渡航直後 | トイレ・虫・騒音への拒絶反応 | 日本の快適さとのギャップ | 「ネタ話が増えた」と楽しむ |
| 1〜2週間 | 【魔の2週間目】 英語が出てこず沈黙 | 自信の喪失・知恵熱 | 沈黙はインプットの期間と割り切る |
| 1ヶ月 | 中だるみ・飽き・日本食恋しい | 慣れによる刺激不足 | 週末のアクティビティでリフレッシュ |
| 帰国前 | 「帰りたくない」現象 | 仲間との絆・成長実感 | 帰国後の目標を再設定する |
このチャートをもとに、各時期の特徴を見ていきましょう。
【1週間】環境の変化によるストレス
到着直後は、異国の環境に対する興奮がある一方で、ふと部屋で一人になった時に急激な不安感やホームシックに襲われることがあります。
Rinkoさんも最初の一週間は緊張の連続で、うまく英語を返せない場面も多かったと語っています。この時期は慣れるための期間と割り切り、焦らないことが大切です。
【1ヶ月】英語力が伸び悩む停滞期
生活に慣れてきた頃に訪れるのが、英語力の成長を感じられなくなる「プラトー(停滞期)」です。周りの留学生が上達しているように見え、劣等感を感じてしまうのもこの時期の特徴です。
しかし、これは脳が情報を整理している証拠であり、誰もが通る道です。
【中盤】生活に慣れてきた頃の中だるみ
長期留学の場合、環境への慣れから緊張感が薄れ、遊びに流されそうになる「中だるみ」が発生します。
先生との相性が合わないと感じたり、授業に飽きてしまったりすることもありますが、そのような時は先生の変更を申請するなど、環境に変化を加えることでモチベーションを維持できます。
フィリピン留学がきついだけで終わってしまう人の特徴

同じ環境でも、大きく成長できる人と、「ただきつかった」と後悔して終わってしまう人がいます。
- 受け身の姿勢で留学に参加している
- 日本と同じ生活水準を求めてしまう
- 明確な目的を持たずに渡航している
以下に、成長できる人と後悔してしまう人の違いを比較しました。
| 項目 | 「きつい」で終わる人(後悔) | 「きつい」を乗り越える人(成長) |
| 目的意識 | 「なんとなく英語を話したい」 | 「〇〇をするために英語が必要」 |
| 環境への期待 | 日本と同じ清潔さを求める | 異文化の違いを楽しめる |
| トラブル時 | 不満を言い続ける(他責) | 自分で工夫・相談する(自責) |
| 学校選び | ネットの評判だけで決めた | エージェントに本音を相談して決めた |
これらの違いについて、詳しく見ていきましょう。
受け身の姿勢で留学に参加している
「高いお金を払ったのだから、学校が英語を話せるようにしてくれるはず」という受け身の姿勢では、英語力は伸びません。
タビケン留学の体験者である濱野さんは、逃れられない環境で自ら学習に向き合ったからこそ、成果を得ることができました。主体的に学ぶ姿勢がないと、きつい環境のせいにして学習を放棄してしまいがちです。
日本と同じ生活水準を求めてしまう
フィリピンは発展途上国であり、日本と同じ快適さを求めるとストレスが溜まる一方です。
不便さや文化の違いを「こういうものだ」と受け入れ、許容できる柔軟性がないと、生活そのものが苦痛になってしまいます。どうしても環境が譲れない場合は、無理をしてフィリピンを選ぶ必要はありません。
明確な目的を持たずに渡航している
「現状から逃げたい」といった動機だけで渡航すると、現地での厳しい現実(勉強のプレッシャーや不便な生活)に直面したときに踏ん張りが利きません。
「自分を変えたい」「英語を英語のまま理解したい」といった明確な目的がある人は、きつさを乗り越える力を持っています。
フィリピン留学のきつさを軽減するための事前準備

現地での「きつさ」を少しでも和らげるためには、事前の準備がとても重要です。
- 中学レベルの英単語と文法を復習しておく
- 現地の生活環境について事前に調べておく
- 自分の性格に合った学校を選ぶ
それぞれの準備について解説します。
中学レベルの英単語と文法を復習しておく
現地で文法用語(名詞、動詞、過去分詞など)を英語で一から学ぶのは、初心者にとってとても効率が悪く、ストレスの原因になります。
日本にいる間に中学レベルの基礎を復習しておけば、現地の授業は知っている知識を使う(アウトプットする)場となり、楽しさを感じやすくなります。
現地の生活環境について事前に調べておく
良いイメージだけでなく、現地の不便な側面(虫、トイレ、食事など)も事前に知っておくことが大切です。
「フィリピンはこういう場所だ」と理解して期待値を調整しておけば、現地での生活環境にショックを受けることが減り、むしろ些細なことに感謝できるようになります。
自分の性格に合った学校を選ぶ
学校選びは、留学生活の満足度を左右する重要な要素です。費用を抑えて集中的に学ぶか、多少コストをかけて設備の整った環境を選ぶかによって、過ごし方は大きく変わります。大切なのは、自分に合った学習スタイルを見極めることです。
タビケン留学では、各学校の特徴やエリアごとの違いを踏まえたうえで、一人ひとりに合った学校選びをサポートしています。
フィリピン留学がきついなら「タビケンプライム」もおすすめ

フィリピンの生活環境に不安はあるものの、英語力はしっかり伸ばしたいと考えている方もいるでしょう。そうした方に向けて、タビケン留学では新しい留学の選択肢としてタビケンプライムを提供しています。
- 渡航せずに日本で英語の基礎を固める方法
- キャリアサポートを活用して費用を抑える仕組み
タビケンプライムの特徴について説明します。
渡航せずに日本で英語の基礎を固める方法
フィリピン留学は英語の基礎固めを目的に選ばれることが多いですが、タビケンプライムでは渡航前に日本で英語コーチングを受けることができます。
実績のある英語コーチング・イングリードのメソッドをもとに、3ヶ月で現地ですぐに通用する英語力を身につけられる点が特長です。
これにより、衛生面や食事のストレスがあるフィリピンを経由することなく、英語力を高めた状態で直接オーストラリアやカナダへ渡航するルートも選択できるようになります。
キャリアサポートを活用して費用を抑える仕組み
留学がきついと感じる原因の一つである金銭的な不安に対しても、タビケンプライムは解決策を持っています。渡航前から英語力を上げ、履歴書作成や面接対策などの就職サポートを行うことで、現地到着後すぐに高時給の仕事をGETすることが可能です。
結果として、現地での収入で留学費用をカバーし、トータルコストを実質0円に抑えることも夢ではありません。
フィリピン留学がきついか不安な方は「タビケン留学」に相談

フィリピン留学に挑戦すべきか、それとも別のルートを選ぶべきか迷っている方は、ぜひ一度タビケン留学にご相談ください。
- 自分に合った最適な留学プランの提案
- 英語力診断や無料カウンセリングの活用
タビケン留学でできることについて紹介します。
自分に合った最適な留学プランの提案
タビケン留学のスタッフは全員が留学経験者です。現地のリアルな状況を知り尽くしているからこそ、あなたの性格や耐性に合わせて「絶対に失敗しないプラン」を作成できます。
フィリピンに行くべきか、行かずに日本でコーチングを受けてから欧米に行くべきかなど、柔軟な提案が可能です。
英語力診断や無料カウンセリングの活用
いきなり渡航を決めるのではなく、まずはプロと話して「自分にとって最適なルート」を知ることから始めましょう。
タビケンプライムの無料カウンセリングでは、英語力診断テストや、現地で就職できる職種診断などが無料で受けられます。あなたの現状を「見える化」することで、不安を解消し、具体的な一歩を踏み出すことができます。
まとめ:フィリピン留学はきついこともあるが成長につながる

フィリピン留学は、衛生面や学習環境においてきついと感じる場面が確かにあります。しかし、その不便さやプレッシャーは、あなたが本気で環境に適応しようとしている証拠でもあります。
多くの体験者が語るように、その壁を乗り越えた先には、英語力だけでなく、異文化を受け入れる心や、困難に立ち向かう精神力という一生の財産が待っています。
もし不安があるなら、一人で悩まずにタビケン留学にご相談ください。あなたの「変わりたい」という気持ちを、私たちが全力でサポートします。
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