留学はキャリアの空白期間として捉えられやすく、帰国後の就活や転職に悪く影響する可能性があります。 留学を検討している方の中には、留学後のキャリアに不安を抱えている方もいるでしょう。 帰国後に留学経験を活かすには、渡航前・渡航中の準備や帰国後の行動が大きな影響を与えます。 本記事では、帰国後の留学経験の活かし方や活かすための準備方法を解説します。 留学前から帰国後の就職・転職が不安な方は、ぜひ最後までご覧ください。

帰国後の留学経験の活かし方

留学を検討している方の中には、留学経験がどのように活かせるか不安な方もいるかもしれません。 そこで、以下では帰国後の留学経験の活かし方を4つほど紹介します。

留学経験が生かせる仕事に就く・転職する

留学経験とひとえにいってもさまざまな種類があるので、ここではスキルや知識をもとに細分化して紹介します。

英語力を生かせる職業

留学で身につく代表的なスキルとして、英語力はイメージしやすいでしょう。 英語力を生かせる職業には、次の職業が挙げられます。

• 英語教師
• 通訳・翻訳家
• 外資系企業の営業職・コンサルタント

英語教師や通訳・翻訳家、営業職など、英語での意思疎通を求められる業種が多く、英語力の他にコミュニケーション力も必要です。 そのため、上記の職業に就きたい方は、留学中に現地の方と積極的に交流を図り、コミュニケーション力も合わせて鍛えておくことが重要です。

専門学校（TAFE）で学んだスキル・知識を生かせる職業

専門学校（TAFE）留学をした場合、専門学校で身についたスキル・知識を生かせる職業への就職・転職がおすすめです。 専門学校で学んだスキル・知識を生かせる職業には、次の職業があります。

• 看護師
• 美容師
• ホテルマン
• シェフ
• エンジニア

上記の業種は、業種に特化した知識や技能が求められることも多く、海外の専門学校・職場で積んだ経験を活かしやすいです。 また、専門知識や技能を持っていれば、そのまま現地で就職もできます。

現地での滞在（生活）経験が生かせる職業

現地での生活経験が生かせる職業も、帰国後の留学経験の活かし方の1つです。

• 留学エージェント
• 観光ガイド・旅行代理店
• ハウスキーパー

留学エージェント、観光ガイド・旅行代理店は、現地で体感したことをもとに留学者や観光者へ的確で現実味のあるアドバイスをしやすくなります。 また現地でのハウスキーパーも、生活スタイル・文化がわかっていることが強みになり、留学経験が活かしやすい職業の1つです。

高度な知見を必要とする資格を取得することで就ける職業

海外の大学へ留学した時、高度な知見を必要とする資格を取得する方もいるでしょう。 その場合、次の職業が実用的です。

• 医師
• 公認会計士
• 税理士
• 弁護士

上記の職業に就くためには、いずれも資格が必要になるため、留学中に取得した資格がそのまま使えるメリットがあります。 また、日本で一般的に取得される資格よりも高度な専門性が求められ、世界水準で通用する1ランク上の資格も取得できるので、より希少な人材として重宝されます。 いずれの資格も取得難易度は高いですが、取得できればやりがいのある仕事に就けます。

留学中に学んだ知識や研究の成果を持ち帰って勉強・研究を深める

在学中の方であれば、帰国後に勉強・研究をより深めるきっかけになります。 海外の大学・大学院は日本より研究が進んでいる分野も多く、留学によって知見をさらに深めやすいです。 留学中に学んだ知識や研究の成果を持ち帰って、自分の専門分野の勉強・研究をより深められれば留学経験が生きたといえます。 日本では在学中でない方でも、留学中の学びを通じて新たに入学・編入する選択肢もとれます。

国際協力団体（NPO・NGO）の一員として活動する

留学後、国際協力団体（NPO・NGO）の一員として、留学経験を活かしている方も多くいます。 NPO・NGOの主な活動はボランティアです。 海外を活動拠点とすることも多く、留学で培った語学力が役に立ちやすいです。 また、NPO・NGOが実施するボランティア先でのインターンに参加すれば、スキルや語学の向上をしながら事務職や営業職などのコミュニティへ貢献できます。 人の役に立つ仕事なので、やりがいも感じやすいです。

新しい趣味やビジネスを始めてみる

留学では新しい経験をすることが多いため、チャレンジ精神が培われやすいです。 培ったチャレンジ精神をもとに、興味を持った趣味やビジネスなど新しいことに挑戦してみるのも良いかもしれません。 実際に、留学後に起業してビジネスを始める方は多いです。 例えば、メルカリやZOZOTOWNなどの創出ストーリーでは、留学で得た知識や経験が新たなサービス創出のきっかけになったといわれています。 海外には学生のうちから独立して自分のビジネスを立ち上げている方も多く、触発されて新たな趣味やビジネスを始めるきっかけになりやすいです。

留学経験を就活・転職活動でアピールするコツ

留学経験は、就活や転職活動で大きなアピールポイントとなります。 もし留学経験を採用担当者にアピールしたい場合は、以下のポイントを押さえましょう。

• 自己PRや志望動機に具体的なエピソードを盛り込む
• 企業が求める能力に留学経験を結びつける
• 資格や成果を客観的に証明できる形にする

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自己PRや志望動機に具体的なエピソードを盛り込む

留学経験をアピールしたい場合、自己PRや志望動機に具体的なエピソードを盛り込むのが有効です。 語学習得はもちろん、異文化の中でどのように行動し、どのような結果を得られたかを示せば、採用担当者に好印象を与えられます。 なお、話に具体性を持たせたい場合は、以下のポイントを押さえてください。

• 数字を使う（具体的な成果や実績を分かりやすく伝えられる）
• 5W1Hを使う（面接官に分かりやすく、かつ説得力のある回答ができる）
• 理由を話す（なぜそれをしたか、なぜそう感じたのか伝えられる）

企業が求める能力に留学経験を結びつける

企業が求める能力と留学経験を結びつけられれば、面接で大きなアピールができます。 企業にはそれぞれ従業員に求めている能力があり、その能力を有していれば採用してもらえる確率が高まります。 そのため、あらかじめ企業が評価する要素を調べ、その要素と留学で培った経験やスキルを関連づけるようにしましょう。 なお、具体例は以下のとおりです。

• 海外展開をしている企業：語学力の成長をアピール
• チームワークを重視している企業：異文化の中での協働経験（チームワーク）をアピール

資格や成果を客観的に証明できる形にする

資格や成果を客観的に証明できる形にすれば、留学経験をポジティブにアピールできます。 例えば、語学力の証明をする場合はTOEICやTOEFL、IELTSなどのスコアを提出するのがおすすめです。 留学前のスコアと合わせて説明すれば、自分がどれだけ努力をし成長できたかアピールできます。 また、現地インターン経験があれば、苦労した経験や乗り越える際の工夫を説明できるので、採用担当者に好印象を与えられやすいです。

企業が留学経験者に求めるポイント

企業にはそれぞれ留学生に求めるポイントが存在しており、そのポイントを押さえれば就活や転職活動を有利に進められます。 なお、企業が留学生に求めている代表的なポイントは、以下のとおりです。

• 語学力よりも重視されるのは行動力と柔軟性
• チームでの経験や問題解決力
• 帰国後のキャリアにどうつなげたか

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語学力よりも重視されるのは行動力と柔軟性

実は、企業は留学生に対して語学力よりも行動力や柔軟性を求めています。 これは、留学経験者の多くが面接で語学力をアピールしており、差別化が困難なためです。 語学力が全くアピールにならない訳ではありませんが、英検準1級以上やTOEIC900点以上など、余程突き抜けていないと面接官に高く評価してもらうのは難しいです。 そのため、面接や選考では語学力よりも留学中にどのような課題を抱え、どのように対処したか聞かれるケースが多いです。

チームでの経験や問題解決力

チームでの経験や問題解決能力も、企業側が留学経験者に対して求めているポイントの1つです。 海外生活において、トラブルに巻き込まれるのは珍しいことではありません。 しかし、頼れる人もいない、言語も文化も違う国で問題を解決した経験は、高く評価してもらえます。 また、個人で経験・解決した体験よりも、他者と関わった体験の方が好まれる傾向があります。 留学期間中にグループワークや寮生活で印象的な体験をしていた場合は、そちらを話しましょう。

帰国後のキャリアにどうつなげたか

企業側は留学だけで終わるのではなく、その後どう動いたか・将来にどう活かすのかも重視しています。 「視野が広がった」「異文化に対する理解が深まった」など、学びの内容がわからないアピールでは採用担当者の心は動かせません。 そのため、面接では留学によって得た経験やスキルをどのようにビジネスにつなげていくかを論理的に伝えることを意識しましょう。 なお、留学経験を活かした就活や転職活動がしたい場合は外資系の就職に強いエージェントの力を借りる、国際協力NGOに参画するなどの方法があります。

タビケン留学は渡航前から帰国後までフルサポート

もし留学の経験をキャリア形成に活かせるか不安を抱えている場合は、世界100以上の教育機関の正式出願窓口であるタビケン留学に相談してください。 タビケン留学では、渡航前から帰国後までフルサポートするタビケンプライムと呼ばれるサービスを提供しています。 タビケンプライムを利用すれば、帰国後にはプロのキャリアコンサルタントによる就職、および転職を受けることが可能です。 また、帰国後のキャリアサポートのみならず、英語コーチングや現地での仕事探しサポートなどのサービスも提供しています。 帰国後のキャリアの不安や悩みを抱えている方は、ぜひ利用を検討してください。  

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帰国後に留学経験を活かすためには準備しておくことも大切

帰国後に留学経験を活かすためには、事前の準備が大切です。 「留学したけど何も得られかった」と後悔する前に、次の準備を整えておきましょう。

渡航前に留学の目的を明確にして滞在中の計画を立てておく

帰国後に留学経験を活かすためには、渡航前に留学の目的を明確にすることが大切です。 留学の目的が曖昧だと、娯楽や観光を楽しみすぎて何も得られない結果になる可能性があります。 一方で留学の経験を通して「どのような仕事に就きたいのか」「どのような企業で働きたいか」など留学後の目的がはっきりしていれば、留学中に取るべき行動が明確になります。 行動が明確なら、何かしら動きながら留学へのモチベーションも高く保ちやすく、目的の達成にも順調に近づくことができます。 そのため、渡航前に留学の目的を明確にし、滞在中の計画をある程度立てておくことが重要です。

英語力の証明を帰国する直前までにとっておく

日本の企業の多くは、英語力をチェックするためにTOEICやTOEFLといった英語力判定テストのスコアを採用しています。 中でもTOEICはスコアが高得点になるほど、それだけ英語力が高いと判断する企業も多いため、英語力の証明として取得しておくと良いです。 英語力判定テストを受けるタイミングは、帰国する直前がおすすめです。 帰国した後では、忙しくて英語力判定テストが受けられない可能性もあります。 結果が出るまでも時間がかかるため、就職活動に間に合わないことも考えられます。 また、留学の初期の方に受けては、留学経験で英語力をつけきる前の受験となるのでもったいないです。 なるべく帰国する直前にTOEICやTOEFLなどの英語力判定テストを受験しておきましょう。 英語力・就職・キャリア支援を丸ごとサポート！「タビケンプライム」の詳細を見る

留学を通して得たスキル・経験の中で強みとなるものを棚卸しする

留学を通して得たスキルや経験を、履歴書・職務経歴書に落とし込んでおきましょう。 目的を持って留学へ行ったことや、その経験によって得たスキルや強みを説明できれば、採用担当者へアピールできます。 業種によってはポートフォリオへ反映したり、SNSを更新したりすることもプラスにはたらくかもしれません。 また、履歴書や職務経歴書に留学経験を書く場合は、志望動機に結びつけられるとより良いです。 「このような企業で働きたいと思い留学をした」「留学での経験で挑戦したい仕事ができた」など、はっきりした結びつきをアピールできれば、採用担当者の目に留まる可能性が高くなります。

帰国後の生活へスムーズに戻るための手続き・契約を進めておく

留学の経験を帰国後に活かすためには、まず帰国後の生活へスムーズに戻る必要があります。 ただ実際は、留学後の就職活動や転職活動は時間に余裕がありません。 帰国してから時間が経つほど学業や職歴のブランクが長くなり、不利になりやすいです。 そこで、賃貸の再契約、復学・復職の申請、帰国便の確保など必要な手続きは留学中にできるだけ準備を進めておきましょう。 帰国後の生活へスムーズに戻れれば、履歴書の作成や転職エージェントへの相談などのやるべきことにすぐ注力できます。 就活市場では、就活に役立つ情報が毎日配信されていますので、留学後のキャリアを考えている方は参考にしてみてください。

帰国した後は注意も必要！留学経験者が戻ってから悩みやすいこと

留学経験者の中には、帰国してから悩む方も多くいます。 留学予定の方は事前に把握して、悩みを予防しましょう。

英語力が想定よりも伸びなかった

留学経験者が悩みやすいことの1つに、英語力が想定より伸びなかったことがあげられます。 英語力が想定よりも伸びず、留学前に想定していた実績が得られなくて、就職活動や転職活動でアピールする点が少なく悩んでいる方が多いようです。 そのような方の中には、語学留学へ行けば英語力が身につくと思い、遊びを優先してしまった方もいるかもしれません。 これを避けるためには、予習や復習の徹底、学習した単語やフレーズは積極的に日常会話で使うなどの習慣を身につけることが肝要です。 上記の習慣を身につけられれば、留学前からまったく英語力が伸びない事態には陥りにくくなります。

留学中の生活が恋しくて悲しくなる

留学生活が充実するほど、日本へ帰国した後に逆ホームシックになってしまう方もいるようです。 実際、留学生活は日本での生活とは違い、異文化に触れて刺激にあふれた毎日を過ごせます。 その環境に慣れると、帰国後の日本がつまらなく感じるのも仕方ないです。 逆ホームシックの対処するには、考える暇もないほど忙しくするのも手です。 目の前にやることがあれば日々が充実し、悩む暇がなくなります。 その生活を続けるうちに留学中の生活を恋しく感じることも少なくなるはずです。

現地での生活習慣から戻せない

海外での生活は刺激的な一方で、カロリーの高い食事や徹夜して遊ぶなどで食生活・生活リズムが崩れがちです。 それによって、帰国後も現地での生活習慣から戻せなくなり、体重がかなり増えたり、健康を損ねたりする方もいます。 対処法としては、留学中から食生活や生活リズムを気をつけておくことです。 自炊して栄養バランスの整った食事を心がける、規則的な睡眠時間を確保するなどを意識して留学生活を送りましょう。

周囲の人との話が合わなくなった

帰国後に友達や家族、恋人と話が合わなくなったと悩んでいる方もいます。 周囲の人と話が合わなくなる理由には、経験・価値観が留学によって変化したことが考えられます。 海外では日本と違う文化・価値観を持っている方も多く、自分の考え方が柔軟に変わりやすいです。 特に多国籍の方が集まる国へ留学すれば、その傾向は顕著になります。 自分の考え方が変わったことはいいことであるため、前向きに捉え、周囲との関わり方を見直すのも1つの手です。

留学で燃え尽きたようにやる気が出なくなった

帰国後にバーンアウトのような症状に陥ってしまう方もいます。 留学から帰ってきて、留学前に立てた目標を達成したことで、帰国後に次の目標へ切り替えられなくなるようです。 帰国後のバーンアウトへの対処法は、次の目標を見つけることです。 留学と同じくらいに打ち込める目標を見つけて没頭することで、また次の目標へ向けて熱量を上げられるようになります。

帰国後の進路に迷ったときに考えたい選択肢

留学経験者は、帰国後の進路について悩みを抱えるケースが多いです。 もし進路に悩んでいる場合は、次の選択肢を検討してみましょう。

• 語学力や専門性を活かせる業界を検討する
• 留学中に興味を持った分野に進むことも視野にいれる
• キャリアカウンセリングを利用してみる

それぞれの選択肢について、以下で詳しく解説します。 目的別おすすめ留学期間に関する詳しい情報を見る

語学力や専門性を活かせる業界を検討する

帰国後の選択肢として、語学力や専門性を活かせる業界を検討してみましょう。 語学力や専門性を活かせれば、転職市場での競争優位性を確保できるほか、年収のアップも期待できます。 具体的には、以下のような業界が選択肢となります。

• 外資系（語学力や柔軟な思考力などを活かせる）
• 観光系（異文化理解や問題解決能力などを活かせる）
• 国際物流（語学力や国際感覚などを活かせる）
• 語学教育（語学力やコミュニケーション能力などを活かせる）

留学中に興味を持った分野に進むことも視野にいれる

留学中に興味を持った分野があれば、そちらへ進むのも良いかもしれません。 長期留学の場合、語学以外にもさまざまな経験を積む機会に恵まれます。 新しい興味や価値観の変化をもとに進路を選べば、より満足度の高いキャリアを形成できます。 また、モチベーションの低下を防ぎやすいのも留学中に興味を持った分野に進むメリットです。 ただし、スキルや経験の再構築の必要性、周囲の理解が得られない可能性なども考慮してください。

キャリアカウンセリングを利用してみる

留学経験をどう活かすか悩んだ時は、キャリアカウンセリングも利用してみましょう。 第三者の視点が入ると自分では気づけない業界の適正や強みがわかることがあります。 近くでキャリアカウンセリングが受けられない場合は、以下のサービスの利用も検討してください。

• キャリア相談
• 転職エージェント
• 留学経験者向け支援サービス

なお、サービスには有料のものもあれば無料のものも存在するため、事前に料金形態を確認しておきましょう。 就活に不安がある方や、留学経験をどうアピールすればいいか迷っている方は、「就活塾 キャリアアカデミー」を活用してみてはいかがでしょうか。人事・採用経験をもつプロ講師が、マンツーマンで丁寧にサポートしてくれるので、自信がない方でも安心して就活に取り組める環境が整っています。

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帰国した後に留学の経験を活かすには、渡航前に留学の目的を明確にしておくことが重要です。 しかし、「渡航前から留学後のキャリアなんて考えられないし不安」という方もいるかもしれません。 その場合は、留学エージェントのタビケン留学にご相談ください。 タビケン留学には、留学に関する知識と経験を豊富に持ったスタッフが在籍し、留学への不安や悩みに対して適切なアドバイスを提供いたします。 留学前からの利用はもちろん、現地滞在中からのサポート開始も可能です。 興味がある方は、ぜひ一度お問い合わせください。  

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帰国後に留学経験を活かすためには、渡航前・渡航中の準備が必要です。準備しておくことで、帰国後すぐに就活・転職に取り掛かれます。 帰国後は英語力の証明を取得する、留学を経験して得たスキルや強みを履歴書・職務経歴書へ落とし込むなど、やるべきことは多いため、出国前も念入りに次の準備を進めましょう。 留学エージェントのタビケン留学は、世界100以上の教育機関の正式窓口です。 経験豊富なスタッフが個人カウンセリングを通じて、一人ひとりに適した留学プランの提案を行っています。 帰国後のサポートも受け付けているので、帰国後の生活に不安がある方はぜひ一度お問い合わせください。 紹介：就活HAND BOOKでは、就活生に役立つ記事が掲載されています。留学の経験を活かせる進路を考えている方は参考にしてみてください。

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